Программа теннисной подготовки Теннис-Навигатор, представленная на сайте www.tennis-navigator.ru  начинает работу в сентябре 2022 года. 

В данном разделе также опубликованы теннисные новости с комментариями их психологической составляющей, по наиболее интересным теннисным турнирам. 

 06.09.2020

Теннисный матч проходивший 06.09 на US Open 2020 с участием Джоковича ознаменовался  решением судей о продолжении турнира уже без участия первой ракетки мира. Хотелось бы остановиться не на значимости данного решения для теннисного сообщества, или его оценки, а на возможных причинах произошедшего. Ещё на разминке матча, при крупном плане лица Новака, даже не специалисту была видна явная диспропорция левого и правого глаза теннисиста, что говорит об имеющихся нервно-мышечных нарушениях в организме. По ходу первых геймов, комментатор подтвердил данную версию, сказав, что на предыдущем турнире Новак Джокович имел проблемы с шейным отделом и постоянно делал корректирующие упражнения в перерывах. Всё это, а также не свойственные раздражения и странное поведение при неудачных розыгрышах, свидетельствовало, что организм теннисиста не готов к возможным психологическим напряжениям матча. А дальше случилось то, что видели все, странный отброс мяча в сторону линейных судей и случайное попадание в горло одной из них. Многие могут подумать, что взаимосвязь физиологического состояния  спортсмена и психологического, а также как следствие поведенческого, преувеличена. Однако, это всё звенья одной цепи, и в данном случае внутренних ресурсов психологической устойчивости в ряде игровых эпизодов первого сета, не хватило даже у такого психологически сильного теннисиста как Джокович. Таким образом его слабая ментальная готовность к данному матчу, скорее всего была вызвана именно наличием функциональных расстройств, следствием мышечных дисфункций или их сильной разбалансировкой.  И здесь хотелось бы обратить внимание физиотерапевтов и тренеров теннисистов , а также их самих, на то в каком состоянии они подходят к ответственным матчам. Только добившись гармонии внутри себя и своего тела, можно располагать максимальным ресурсом для достижения самых высоких целей.

 07.09.2019 г.  US OPEN

Очередным примером  тому, как много решает психология в теннисе, стал финальный женский одиночный матч с участием  Серены Вильямс  и Бьянки Андрееску. Прежде всего хотелось бы отметить, что  Бьянка  была отлично  тактически и главное психологически  подготовлена.  Её теннис был свободным , атакующим и во многом напоминающим  стиль самой Серены. Она вышла на игру не взирая на то, кто перед ней, и очевидно была лишена негативного  воздействия фактора "проигрыша в раздевалке", на котором  спотыкались многие соперницы Вильямс.  И напротив, Серена на протяжении всего матча до первого матчбола, была сама не своя, у неё нормально не проходила  первая подача и она делала множество не вынужденных ошибок. Почему же до финала у Серены всё получалось  и она выигрывала теннисные битвы за счёт своей обычной агрессивной тактики и налаженной мощной подачи, и вдруг в самый ответственный момент, куда -то всё ушло. Ответ на этот вопрос кроется в её внутреннем психологическом состоянии, однако можно с уверенностью предположить, что во многом она не справилась с тем внутренним грузом ответственности, который на себя возложила. Как мы знаем, младшая Вильямс хочет превзойти по титулам всех игравших ранее теннисных чемпионок и она настойчиво идёт к этой цели. Однако , как только  цель становится совсем близко, американка регулярно не справляется с собой. Что было и в этом матче.  Подтверждением  этому стал её превосходный теннис , как только настал первый матчбол, и она психологически "отпустила себя" , т.к уже всё худшее случилось.  С этого момента были отыграны матчболы, а также уверенно выиграны последующие четыре гейма.  А что же соперница? С ней, момент когда победа стала почти явью, сыграл обратную негативную роль, она зажалась, и потеряла свою игру до той минуты, пока снова не отстранилась от важности момента. Как только это произошло, мы снова увидели на теннисном корте прежнюю Бьянку, которая смогла додавить Серену.  Поздравляем  Андрееску и её команду, они блестяще подготовились , ну а младшей Вильямс пожелаем делать выводы и стремиться к своим целям.               

Australian Open 2019.       14.01.2019

 Что мы увидели в первом раунде Открытого чемпионата  Австралии по теннису в матче Энди Маррея и Роберто Баутисто Агута ?  Во-первых великолепный теннис с острыми взаимными выпадами, демонстрацию классной техники и умную игру. Ну а во-вторых , это была демонстрация со стороны большого мастера и сильного духом теннисиста Энди, того как надо бороться до конца и не сдаваться в самых сложных ситуациях теннисного матча.

Проигрывая 0:2 по сетам, он нашёл в себе мотивацию и силы переломить ход матча, выровняв игру до счёта 2:2. А в пятом, решающем сете, чувствуя уже сложности с проблемной ногой  и безнадёжно проигрывая 1:5, продемонстрировал, что такое настоящий боец и почему таких как он так любит теннисная публика. Казалось бы, можно было спокойно доиграть, понимая, что нога не даст возможности выбраться с такого счёта. Но истинный теннисный дух и понимание того, ради чего настоящие теннисисты выходят на корт, а зрители приходят посмотреть на эти баталии, продемонстрировали нам, те ценности спорта, за которые мы его любим.

 Возможно Энди Маррей и завершит карьеру, о чём он сказал в послематчевом  интервью, но всем он запомниться как игрок того поколения, которое дарило нам удовольствие наблюдать за их прекрасной игрой и долгой теннисной карьерой. А теннисные матчи подобные этому, дадут хороший пример нашему новому поколению.

 Кстати, у нас есть  свои теннисисты герои по части стойкости и мужества. И здесь, также в связи с завершением активной карьеры теннисиста, нельзя не вспомнить Михаила Южного и Андрея Кузнецова. Спасибо вам ребята, примеры того как вы бились в своих матчах в самых тяжёлых ситуациях, превозмогая себя, мы долго ещё будем вспоминать и приводить в пример нашему подрастающему поколению!

Не существует никаких секретов достижения успеха. Единственное, что нам на самом деле нужно – тщательная подготовка, добросовестная работа и извлечение уроков из поражений.
К.Пауэлл

 -------------------------

US Open 2018    31.08.2018

 Игра нашего соотечественника, Карена Хачанова, давшего настоящий бой ракетке номер один, Рафаэлю Надалю, наверняка не оставила равнодушным не одного поклонника тенниса . По справедливому комментарию  одного из специалистов, это был один самых зрелищных матчей на текущий момент на этом открытом чемпионате США. Мы увидели потрясающий по напряжению  и игровым эпизодам матч, в котором у Карена активно и эффективно  работали его мощные форхенды и главное он действительно был настроен на победу над первой ракеткой мира. Кто-то может подумать, а что здесь такого, все настроены на победу, но с Надалем это далеко не так. Как раз многие проигрывают ему уже "в раздевалке", понимая с какой теннисной глыбой им придётся столкнуться. А как только матч переходит под контроль Рафы, то они просто доигрывают его.

 Карен в этой части был великолепен, и показал теннис способный разрушить и эту испанскую скалу. Отставая , он собирался и догонял, сам вёл игру и бился до последнего мяча, показав всем как можно играть с такими теннисными монстрами, как  Надаль, даже когда те находятся в хорошей форме. Думаю, что и сам россиянин, получил удовольствие от такой игры, серьезно прибавив в своей уверенности и приобретя себе новых поклонников. Можно ли назвать это поражение неудачей? Я бы характеризовал это как большую ступень наверх по лестнице ведущей на самый верх теннисного Олимпа. Ну а вообще, как сказал один из мудрецов, "неудача - это всего лишь ещё одна прекрасная  возможность попробовать ещё раз и быть при этом умнее"

 ------------------------------------

Теннисный  турнир , Торонто : 10.08.2018

 Греческий теннисист, Стефанос Циципас ошеломил четырехкратного чемпиона Кубка Роджерса, Новака Джоковича, и в четверг в Торонто он впервые вышел в четверть финал "Мастерс 1000" ,  одержав победу в упорных матчах  против  лучших игроков.

 "Эта победа имеет для меня большое значение", - позже заявил ликующий Циципас. "Я очень горжусь собой, своей игрой и своей страной, напоминая теннисному миру про Грецию.  Думаю, что моя семья гордится мной, все те люди, которые смотрели мою игру, мой тренер, мой отец. Это была очень эмоциональная победа. ... Я никогда не испытывал столько эмоций после победы...."

 Не это ли пример истинной внутренней мотивации , огонь которой должен подогревать все те невероятные усилия и стремления в жизни каждого теннисиста, да и любого спортсмена.  

 Присмотримся к этому 19 летнему теннисисту, быть может он ещё не раз будет преподносить себе и теннисному миру подобные и возможно не случайные выступления.  

"Сильная мотивация и есть важнейший фактор движения к новым высотам".

Эдмунд Хиллари

--------  

Теннисный  турнир  : 15.07.2018

 Уимблдон , Англия

 После затяжного снижения в рейтинге и падения до 22-ого места, что было самой низкой позицией с 2006 года, Новак Джокович  завоевал четвертую корону Уимблдона.

 Взяв шестимесячный  отпуск после Уимблдона 2017 года, Джокович перенес операцию на локте, психологический кризис, смену ракетки, ротацию в своей тренерской команде и воссоединение с тренером Марианом Вайдой, чтобы создать самое зажигательное возвращение в карьере.

Не правда ли, и у грандов теннисного мяча и ракетки бывают серьёзные проблемы, но они их умело и комплексно решают, и именно поэтому находятся на верхнем уровне мирового тенниса.

  "Я перенес операцию и отсутствовал в туре в течение шести месяцев и впервые столкнулся с такой тяжелой травмой", - сказал Джокович. "У меня было много сомнений. Я действительно не знал, смогу ли я вернуться на свой прежний уровень, чтобы конкурировать с лучшими теннисистами мира"

 «Сомнения  это  предатели. Заставляя бояться попытки, они лишают нас и того добра, которое часто мы могли бы приобрести».  В.Шекспир.

--------------

Теннисный  турнир  : 09.07.2018

Уимблдон , Англия

Поздравляем  нашу Дарью Касаткину  с достижением своего первого четвертьфинала Уимблдона !

 Боевой теннисный характер и воля к победе, в сочетании с её отличными ударами,  обеспечили  победу Касаткиной над  Элисон Ван Уйтванк  6-7 , 6-3, 6 -2. Напоминаю, что Дарья имеет прекрасный форхенд с хлыстообразным типом удара, а теперь она показала, что может ещё и доминировать на теннисном корте за счёт своего бекхенда. После матчевое интервью Дарьи, показывает, что она добилась оптимального психологического состояния и смогла найти свой лучший теннис. Быть может это была победа не над соперником , а над собой в новой ситуации, что позволило ей вывести себя на очередной высокий уровень. Так держать Дарья!

«Величайшая победа - есть победа над самим собой».Кальдерон де ла Барка

--------------- 

Теннисный  турнир  : 09.07.2018

Уимблдон , Англия

Впервые с 2011 года, Рафаэль Надаль в четвертьфинале Уимблдона. Его соперник Веселы, позволил Надалю освоиться, найти свой теннис и быстро начать диктовать розыгрыши. Рафа  стоял близко к задней линии и удачно контролировать середину теннисного корта. Результатом стал его самый результативный и агрессивный теннис до четвертьфинала . А может Веселы, как и многие соперники Рафы, проиграл уже в раздевалке?

«Неверие в себя — причина большинства наших неудач». К.Боуви

----------------

Теннисный  турнир  : 09.07.2018

Уимблдон , Англия

В понедельник Адриана Маннарино бросили на растерзание маэстро. Французу 30 лет, он играет уже десять лет и выступал на этом корте раньше, но он выглядел как обычный и самый озабоченный новичок. Шестнадцать минут и первый сет 6-0. Федерер словно показал своим безукоризненным теннисом, что он может ..ну чтобы не забывали. Здесь было всё за, что мы любим его игру,  шквал высокой техники и тактики от Рождера показал всем, что, видимо мы ещё долго будем наслаждаться его игрой. Рисунок игры порой напоминал академическую встречу двух разных по уровню соперников. И даже когда Федерер, позволил себе выброс эмоций, после досадного промаха и запустив теннисный мяч высоко в воздух , прокомментировал это  "крепким выражением", он совладал с собой и не позволил своей игре даже на мгновение рассыпаться. И в этом компоненте он также феноменален и велик, поскольку добился таких потрясающих успехов в психологической работе над собой. Так и хочется спросить , в чём сила Роджер ? Может в уравновешенности и спокойствие ? А может прав был Л.Н. Толстой, когда написал , " истинная сила человека не в порывах, а в нерушимом спокойствии».

 Итак, победа 6-0, 7-5, 6-4  как закономерный итог этого теннисного матча.